- Kollajen; vücutta deri, kemik, tendon, ligamentler başta olmak üzere pek çok organda bulunan bir yapısal proteindir. Vücutta en çok bulunan proteindir ve tüm vücut proteinlerinin üçte birini oluşturur.

- Bağ dokunun oldukça önemli bir bileşeni olan kollajen, dokuları yapıştırıcı gibi bir arada tutar. Vücutta çokça bulunan ve farklı dokularda çeşitli görevleri olan kollajen, vücut yapısının koruyan temel maddedir.

- Tip 1 kollajen: Vücutta bulunan kollajenin %90'ı Tip 1 kollajendir. Sıkıca demetlenmiş iplikçik yapısında bulunur. Kemik, deri, tendon, fibröz kıkırdak ve diş yapısının kurulmasında görevlidir.

- Tip 2 kollajen: Bu tipte kolajen fiberleri, Tip 1'e göre daha gevşek paketlenmiştir. Eklemlerde yer alan elastik kıkırdakta bulunur.

- Tip 3 kollajen: Kas, organ ve damar yapılarının temelinde yer alır.

- Kollajen takviyeleri; saç sağlığından kıkırdağa, yüzdeki kırışıklardan kalp hastalıklarına geniş bir yelpazedeki istenmeyen olayları önlemede yardımcı olur.

- Kollajen ciltte bol miktarda bulunur. Yaşlanmayla birlikte cildin iç tabakalarında kollajen kaybı meydana gelir, cilt esnekliğini kaybeder ve hasar görmeye açık hale gelir. Elastikiyetini kaybeden ciltte kırışıklıklar oluşmaya başlar. Kollajen, cilt esnekliğinin artmasına ve cildin nem dengesinin düzenlenmesinde yardımcı olur.

- Kollajen ile cilt esnekliği artar ve cildin nem dengesi düzelir.

- Kollajen takviyesi kas kütlesinin artırılmasınında rol oynayabilir. Düzenli olarak dayanıklılık egzersizleri yapan ve kollajen takviyesi alan kişilerde kas kütlesinin normale göre daha çok arttığını gösteren çalışmalar mevcuttur.

- Kollajen, kıkırdak üretimini uyarmaya yardım eden bir proteindir. Kıkırdak, kemiklerin eklemde yer alan uç kısımlarında bulunur ve kemikleri aşınmaya karşı korur. Eklemlerin esnek bir biçimde ve rahatça hareket etmesini sağlar.

- Kollajen takviyelerinin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkilerinin bulunduğuna yönelik çalışmalar da vardır. Takviyelerin düzenli olarak kullanılması; damar tıkanıklığına yol açabilecek yüksek kolesterol, damar sertleşmesi gibi faktörleri iyileştirmede etkili olabilir.

- 2019 yılında yapılan bir araştırmada, 8 hafta boyunca günde 2.5-5 gram hidrolize kolajen tüketen bireylerde cilt elastikiyetinde, nem dengesinde ve kırışıklık görünümünde anlamlı iyileşmeler gözlemlenmiştir.

- 2018 yılında yapılan bir çalışmada, hidrolize kolajen takviyesi kullanan menopoz sonrası kadınlarda kemik yoğunluğunun arttığı gözlemlenmiştir.

- 2016 yılında yapılan bir meta-analizde, düzenli Tip 2 kolajen takviyesi kullanımının diz eklemi ağrısını azalttığı ve hareket kabiliyetini artırdığı belirtilmiştir

- Kollajen saç sağlığı için de oldukça önemlidir. Kollajen, antioksidan gibi davranarak serbest radikalleri ortadan kaldırır. Saç köklerinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Saçlarda beyazlaşmanın azalmasına yardımcı olabilir.

- C vitamini güçlü bir antioksidandır, bağışıklık sistemini güçlendirir, sağlıklı cilt ve güçlü saçlar için destek sağlar. Yaraların çabuk iyileşmesine yardımcı olur.

- 2020’de yapılan bir çalışmada, C vitamini ile desteklenen kolajen takviyesinin cilt elastikiyeti ve nem seviyeleri üzerinde daha güçlü bir etkisi olduğu gözlemlenmiştir.

KULLANIM ŞEKLİ: Yetişkinler için Günde 1 defa 1 bardak sıcak su (200 ml) içerisine 1 ölçek (10 g) koyup karıştırılarak içilmesi önerilir

İLAÇ DEĞİLDİR

ALINTI