| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||
Detaylar | ||||||||||||||||||||||
ERSAG N1, N2, N3 GIDA TAKVİYE SETİ
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Soya fasulyesi protein içeren önemli bir kaynak olduğu için hücrelerin sağlıklı gelişmesini sağlar ve metabolik tepkimeleri düzenler.
Metabolizmayı düzenleyerek uyku sorunlarına iyi geldiği bilinen soya fasulyesi, yüksek oranda magnezyum içererek uyku kalitesini arttırır ve verimli bir şekilde dinlemeyi sağlar.
Lif kaynağı olarak sindirimi hızlandıran besin, kabızlık gibi durumlara karşı doğal bir ilaçtır. Sindirim sistemini rahatlatarak huzursuz bağırsaklara iyi gelir ve vücut dengesini korumayı sağlar.
![]() Bronşitte faydalıdır.
-Balgam söktürür.
-Göğsü yumuşatır.
-İdrarı çoğaltır.
-Anne sütünü çoğaltır.
Tesirli madde saponindir. Bundan başka şahmi yağ ve golterin isimli madde vardır.
Saponin maddesi mide mukozasını tahriş ederek reflex yolla balgam söktürür ve dolayısı ile göğsü yumuşatır.
Adından da tahmin edilebileceği gibi emziren hanımlarda sütü arttırır.
Terletici, kuvvet verici ve idrarı arttırarak vücuttaki zehirlerin atılmasını kolaylaştırıcı etkileri de bilinmektedir.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Stresle ilgili baş ağrılarında etkili bir iyileştiricidir.
İştahı açar, sindirimi kolaylaştırır.
Mide ve bağırsaklardaki gazı söktürür.
Depresyonla ilgili aşırı sinirlilik durumunda yatıştırıcı olur.
Uykusuzluk halini giderir.
Kusma refleksini bastırır.
İdrar söktürücüdür. Böbrekleri temizler
Kas ağrılarını dindirir
Ruh hali sorunlarına iyi gelir
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Kullanım Şekli: Yetişkinler için sabah akşam günde iki defa birer kapsül bol su ile alınması tavsiye edilir.
![]() Yapılan araştırmalara göre enginar; fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerinden oldukça zengindir. Ayrıca lif yönünden zengin olması, sindirim sistemine yardımcıdır.
Düşük yağ, yüksek life sahip sebze vitamin, mineral ve antioksidan zenginidir. Yüksek folat, C ve K vitaminleri içeren enginar, magnezyum, fosfor, potasyum ve demir açısından da iyi bir kaynaktır. Tüm sebzeler arasında antioksidan bakımından en zenginidir.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Karaciğer Sağlığı İçin Faydalı
![]() ![]() Kabızlık ve ishal gibi sorunları da engelleyerek sindirim sisteminin düzgün çalışmasını destekler. Probiyotik görevi gören inülin lifi enginarı güçlü kılar. Mide bulantısı, mide ekşimesi ve şişkinlik gibi sindirim problemlerinin giderilmesinde etkili olabilir.
![]() Huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinen irritabl bağırsak sendromu; karın ağrısı, kramp, ishal, şişkinlik, kabızlık gibi sorunları ortaya çıkaran bir sindirim sistemi hastalığıdır. Araştırmalarda, özellikle enginar yaprağının bu semptomların azalmasına yardımcı olabileceği belirtiliyor. Özellikle enginarda bulunan bazı bileşiklerin İBS’de yaşanan kas spazmlarını durdurmaya, bağırsak bakterilerini dengelemeye, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabildiği söyleniyor. Veriler olsa da daha çok araştırılması gerekiyor.
![]() Düşük bir kan şekeri için enginar ve enginar yaprağı özü faydalı olabilir. Araştırmalar, enginar özünün alfa-glukosidaz aktivitesini azalttığı, bu sayede kan şekerini düşürdüğü belirtiyor. Ancak daha çok araştırma yapılması gerekiyor.
![]() Bu sebzede bulunan folik asit, yenidoğanlarda tüp defektlerinden korunmaya yardımcı olabilir. Bu yüzden hamilelik öncesi ve sonrasında tüketilmesi önerilir.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
| ||||||||||||||||||||||