FOLİK ASİT (BİOTİN, C VİTAMİNİ)

Folik asit, vücuda oksijen sağlayan sağlıklı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur. Folik asit eksikliği ile birlikte anemi yorgunluk, halsizlik ve soluk bir ten rengi meydana gelebilir. Folik asit, DNA ve diğer genetik materyallerin sentezlemesi, onarımı ve hücrelerin bölünmesi için de oldukça önemlidir.

• Folik asitin yeterli düzeyde olması birçok hastalığa karşı koruma sağlamaktadır.

• Yapılan araştırmalara göre Folik asiti düşük olan kişilerin depresyona daha yatkın olduğu gözlemlenmektedir.

• Doktorlar romatoid artriti desteklemek için folik asit kullanılmasını tavsiye edebilir. Yapılan araştırmalar folik asit takviyeleri almanın bu yan etkileri büyük oranda azaltabileceğini düşündürmektedir.

• Kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur. Folik asit takviyelerinin çeşitli kalp rahatsızlıkları ile ilişkili olan homosistein seviyesinin düşürülmesine katkıda bulunduğu görülmüştür.Yüksek homosistein seviyeleri artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkili olduğundan, bazı araştırmacılar folik asit ve B12'nin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını düşünmektedir.

• Folik asit erken doğum veya doğumsal anomali gelişimi riskini azaltıcı etki gösterir. Folik asidin faydalarından en fazla yararlanılan durumların başında gebelik istemi bulunan ya da hali hazırda gebelik döneminde bulunan kadınlarda, bebeğin nöroanatomik gelişimini ilgilendiren spina bifida (ayrık omurilik) ve anensefali (beynin gelişmemesi) gibi nöral tüp defektlerinin önlenmesi gelir. Uzmanlar tarafından üreme çağında bulunan ve gebelik istemi olan kişilerin folik asit desteği alması tavsiye edilir.

• Planlı gebeliklerde bazen istenilen folat düzeyine ulaşmak 5-6 aylık bir süreyi bulacağı için anne ve baba adaylarının bu hususta bilinçlendirilmesi önemli bir konudur. Folik asit kullanımı aynı zamanda erken doğum riskinin azalması ile de ilişkili bulunmuştur.

• İçinde yer alan biotin tırnakların ve saçların yapısını güçlendirmeye yardımcıdır. Tırnakların daha sert saçların daha güçlü olmasını sağlar. Biotin eksikliğinde saçlarda dökülme yaşanabilir.

• Tip 2 Diyabet sorunu olan kişilerde görülen biotin eksikliği kan şekeri dengesine zarar verebilir. Yapılan çalışmalara göre biotin ve krom pikolinat alımı insülin direncinin önlenmesine katkıda bulunabilir. Bir diğer araştırmaya göreyse biotin Tip 1 Diyabet hastalarında yaşanan böbrek hasarının engellemesine katkıda bulunduğu kanısına varılmıştır.

• Biotin eksikliği olan kişilerde döküntü benzeri cilt sorunları görülmesi bilim insanlarını biotin ile cilt sağlığı arasında bir bağlantı bulunduğu noktasında teşvik etmektedir. Bu etkinin, biotinin yağ metabolizmasına katkısından kaynaklandığı düşünülmektedir.

• MS hastalığında miyelin adı verilen, sinir liflerini korumakla görevli örtü zarar görür. Biotin, bu koruyucu tabakanın iyileşmesine katkıda bulunabilir. Bioitinin bu etkisi bilimsel çalışmalarla da desteklenmektedir.

• C vitamini antioksidan etkisi ile vücumuza adığımız vitamin ve minarellerin emilimini desteklerken , serbest radikallere karşı koruma sağlamaktadır.

Kullanım Şekli: Yetişkinler için günde 1 tablet bol su ile alınması tavsiye edilir. Tavsiye edilen günlük dozu aşmayınız.

İLAÇ DEĞİLDİR

ALINTI